Friidrett‎ > ‎Nyheter friidrett‎ > ‎

Treningsprogram for sommerferien

lagt inn 29. jun. 2014, 23:21 av Thor Gjesdal   [ oppdatert 29. jun. 2014, 23:22 ]
Nå er det endelig nok tid til å fokusere på treningen!  Ingen skole, ingen lekser og full fokus på fritid og trening, dette blir gøy!

Vedlagt er et forslag til treningsplan for ferieukene. Den er bare veiledende og kan og bør individualiseres og tilpasses barna. Sammenlignet med fjorårets utgave er det satt inn litt flere repetisjoner og adskillig flere hopp.

God ferie alle sammen!
Ċ
Thor Gjesdal,
29. jun. 2014, 23:21
Comments