Friidrett‎ > ‎

Treningstider friidrett

Treningstider vinteren 2017/18

Generelt:
  • Oppmøte 5 min før trening
  • Tilstrekkelig med varmt tøy for utetrening, ekstra tørt tøy, ekstra sokker
  • Drikkeflaske
Treningssteder:
  • NIH ute: oppmøte på friidrettsbanen
  • NIH Hall 3: (innerste del av den store hallen)
  • Bislett:. (husk å vise adgangskort)
    • Sprinthallen for sprint og teknisk trening
    • Oppmøte ved målområdet/sekretariatet for aerab løpetrening

Treningsgrupper i vinter:

  • Barnepartiene (6-9 år) er sluttet for vinteren. Oppstart igjen i mai

  • Barn 10-11 år (2007/08), detaljert plan her
    • onsdager, NIH Hall3, kl 1900-2000.
    • fredager Bislett sprinthallen, kl 1700-1830
  • Barn 12-13 år (2005/06), detaljert plan her
    • mandager NIH ute kl 1700-1830
    • onsdager NIH kl 1830-2000 (Oppmøte i resepsjonen kl 1830 for oppvarming ute; i Hall 3 fra 1900)
    • fredager Bislett sprinthallen kl 1700-1900
  • Ungdom 14-16 år (2004/05 og eldre) 
    • spenst, styrke og teknisk trening 
      • mandager, NIH ute kl 1700-1900 (Simon)
      • tirsdager, Bislett sprinthallen kl. 1630-1800 (John/Silje)
      • onsdager, NIH Hall 3, kl 1830-2000  (Simon)
      • fredager, NIH Hall 3, kl 1900-2030 (Simon) 
    • aerob løpetrening
      • tirsdager, Bislett, kl 1730-1900 (Vincent)
      • torsdager, Bislett, kl 1730-1900 (Vincent)
  • Junior (ca 17+)
    • kan fortsette å trene med ungdomsgruppa
    • eller trene i en Tjalves juniorgrupper etter avtale, se Tjalves nettsider for infomasjon


Koll driver sine ungdomsgrupper sammen med Tjalve.
For eldre ungdom tilbyr Tjalve flere grupper, avhengig av nivå og interesse.