lagt inn 27. mai 2013, 14:42 av Erik Borg
Torsdag 30. mai er det igen Nordmarkskarusellen på Kollbanen. Her er info om karusellen og løypelenger. Se også www.nordmarkskarusellen.no
Vi har for øvrig brikkker til utlån til barn og voksne og også ei løype for de som ikke er så erfarne. Det er start fra klokka 16.30. Velkommen!!!
 Klubbene
i Oslo vest innbyr også i år til løp i NORDMARKSKARUSELLEN.
Karusellen har 6 løp hvor de fire beste løpene teller i
sammenlagtresultatet og som danner grunnlag for premieringen. Løpene
arrangeres i samarbeid med OBIK og har klasser felles for ”aktive” og
bedriftsløpere fra 35 år og oppover. Alle disse løperne er med i
konkurranse om sammenlagtpremiering for Nordmarkskarusellen. Skal du
delta i OBIK’s poengløp men må melde seg på som bedriftsløper. Det er spesielt lagt til rette for nybegynnere og de yngste løperne,
med mulighet for følge / parløp. For
nybegynnere og foreldre vil det være egen veiledning. NB!
Løpere i ungdomsklasser H/D 10-16 har anbefalt starttid 1730 –
1830. For å unngå diskvalifikasjon må målgang skje før kl. 20.00.
|
| Løpsdager: |
Starttid: |
Sted: |
Arrangør: |
| Tor.
23. mai |
16.30-18.30 |
Linderudkollen (Kart
Linderudkollen 1:10 000) |
Kjelsås |
| Tor.
30. mai |
16.30-18.30 |
Kollhytta på
Nordberg (Kart Sognsvann øst 1:7 500) |
Koll |
| Tor.
6. juni |
16.30-18.30 |
Tryvannstårnet
(Kart Øvresetertjern) |
OSI |
| Tor.
22. aug. |
16.30-18.30 |
Mobekken i Maridalen
(Kart Vaggestein) |
Nydalen |
| Tor.
29. aug |
16.30-18.30 |
Hemingseter, 200 m
syd for Frognerseteren restaurant (Kart Skådalen) |
Heming |
| Tor.
5. sept.
|
16.30-18.30 |
Badedammen Grorud
(Kart Steinbruvann) |
Lillomarka |
| Tor. 12. sept. |
18.00 |
Ekstraløp (Postplukkløp
med EKT) fra Statens senter for ungdomspsykiatri, øverst i
Sognsvannsveien med fellesstart kl 18.00 (Kart Rikshospitalet).
Premieutdeling Nordmarkskarusellen kl. 19.00
|
Heming |
| Tor. 12. sept |
19.00 |
Premieutdeling
Nordmarkskarusellen kl. 19.00
|
|
|
Se
vår
eller OBIK’s hjemmeside for eventuelle forandringer og
tilleggsopplysninger om fremmøte og samlingsplass.
Klasser og løypelengder for ”aktive” løpere:
|
Klasser
og løyper for ”aktive” løpere
|
|
|
H/D-12N
(med mulighet for følge)
|
2,0
km N
|
|
D 10-12, H 10-12, D 13-16N, H 13-16N, D 17N, H 17N
|
2,5
km C
|
|
D
13-14, H 13-14, B-nivå åpen
|
3,5
km B
|
|
D17
kort
|
3,0
km A (Ekstra kort)
|
|
D
15-16, H 15-16, H17 kort
|
4,0
km A (Kort)
|
|
D 17-34 Aktiv, ÅM (Åpen mellomlang)
|
5,0
km A (Mellomlang)
|
|
H
17-34 Aktiv, ÅL (Åpen lang)
|
6,5
km A (Lang)
|
|
Åpne
klasser: Velg selv din
egen løype – tid tas – ingen premiering
|
|
|
Klasser og løypelengder felles for bedriftsløpere og
”aktive”:
|
|
H35-44
|
6,5 km A (Lang)
|
D 35-44
|
4,0 km A (Kort)
|
|
H 45-49, H 50-54
|
5,0 km A (Mellomlang)
|
D 45-49, D 50-54
|
4,0 km A (Kort)
|
|
H 55-59, H 60-64
|
4,0 km A (Kort)
|
D 55-59, D 60-64
|
3,0 km A (Ekstra kort)
|
|
H 65-69, H 70-74
|
3,0 km A (Ekstra kort)
|
D 65-69, D 70-74
|
3,0 km A (Ekstra kort)
|
|
H 75-79, H 80-
|
3,0 km A (Ekstra kort)
|
D 75-
|
3,0 km A (Ekstra kort)
|
|
|
|
|
|
Klasser og løypelengder bare for bedriftsløpere:
|
H17-34 Bedrift
6,5 km A (Lang)
|
D 17-34 Bedrift
|
4,0 km A (Kort)
|
|
Nybegynnerklasse bedrift for alle aldre og begge kjønn
|
|
2,5 km C
|
|
Mosjonsløype bedrift for alle aldre og begge kjønn
|
|
3,5 km B
|
Premiering:
|
10-16 år:
|
¾ premiering av gjennomsnitt antall startende.
De fir beste løpene teller. Deltagerpremie til de som
har startet i minst fire løp
|
|
17 år og eldre:
|
¼ premiering av gjennomsnitt antall startende og der gjennomsnittet
er over fire løpere
|
|
Påmelding:
|
Ved fremmøte
|
|
Startkontingent:
|
Kr. 30,- for klasser opp t.o.m. H/D-16, Kr. 90,- for øvrige klasser.
|
|
Kart:
|
Løperne
får vanligvis ferdigtrykket kart.
Kartene leveres alternativt upreparert, løperne tegner
inn løype selv på samlingsplass. Registrering av løpere
skjer ved kartkjøp
|
|
Vask:
|
Våtklutmetoden
|
VEL MØTT TIL
POSTJAKT I NORDMARKA! HUSK
EKT-BRIKKE
Heming
Kjelsås Koll
Lillomarka
Nydalen OSI | | |
|
