Ski‎ > ‎Aldersgrupper langrenn‎ > ‎Junior‎ > ‎

Treningsplan mai og juni

lagt inn 1. mai 2015, 07:58 av Fredrik Wulfsberg   [ oppdatert 1. mai 2015, 09:38 ]
Her er en oversikt over fellestreninger fram til sommerferien. Skriv ut denne planen så har du oversikt over når det er treninger. Husk å møte 5 min før treningen starter og at vi er på trening for å trene. Alle er velkomne! Tirs og tors: Fellestrening (løp eller rulleski), Ons: Styrke på Ullevål og Tåsen Fysio. Søn: Langtur løp 10:00 Kollbanen 

Etter innspill i evalueringene så er det nytt av året med langtur på søndager. Vi prøver ut dette og en felles langtur er det viktigste gruppa må få til i år. Det bygger kapasitet og er sosialt. I tillegg blir det styrke på onsdager, men det er kun for de som har meldt seg på!

KOLL, K=Kvalitet, O=Oppførsel, L=Lek og L=Lidenskap

Ta kontakt ved spørsmål. Hovedtrener junior Martin Stuge Bånerud, 477 18 505 martin_banerud@hotmail.com


Comments