Trening i uke 24

lagt inn 7. jun. 2015, 11:40 av Lillis Rabbing
Trening for den kommende uka:

Mandag: Rulleski. Oppmøte ved Thon hotell kl.17.58. Vi går presis kl.18.00 så pass på å møt i tide. Det blir en variert økt med fokus på teknikk og stafetter.

Onsdag: styrke ved Koll hytta. Oppmøte kl.18.30. Håper å få med oss alle som løper Sognsvann rundt denne uka. Og husk at dere ikke må være bekymret for å komme på styrke selv om dere har løp / ritt / kamp dagen etter, vi tilpasser økta etter det. Individuell tilpassing er lov:)

Torsdag: O2 trening. Oppmøte ved bommen på Sognsvann kl.16.30

Vel møtt!

Comments